Accompagnement personnalisé pour
une vie plus sereine
Accompagnatrice au changement, Coach de vie, Écothérapeute, Formatrice/Facilitatrice RDV à Braine-l’Alleud, Bruxelles et en ligne
0478/71.02.20 - contact@ninacoach.be
CES PHRASES RESONNENT EN VOUS
et vous vous sentez prêt·e à y travailler ?
- Je n’arrive pas à gérer mes émotions.
- Je me fixe des objectifs que je n'arrive pas à atteindre.
- Je suis à un tournant de ma vie et je ressens le besoin de trouver un sens plus profond à mon existence. Il est temps pour moi de réévaluer mes priorités et de découvrir un nouveau but qui m'inspire chaque jour.
- Je n’ose pas dire ce que je pense.
- Je me sens déconnecté·e de la nature.
- Je suis très inquièt·e par rapport à l’état du monde (au niveau social, environnemental,..) et je n'ai personne autour de moi pour en parler.
- J'aimerais avoir une meilleure relation avec cette personne mais je ne trouve pas comment.
- Je me sens seul·e avec mon deuil.
- Je ne sais pas qui je suis réellement.
- J’ai l’impression d’être en décalage par rapport aux autres, d’être inadapté·e en société.
- Je ne sais pas ce que c’est d’être heureux·se.
- Je suis en difficulté dans l'accompagnement d'un proche qui est en fin de vie
Je vous propose de prendre contact avec moi pour démarrer un accompagnement
Vous rencontrez des difficultés dans votre vie : problèmes relationnels, régulations de vos émotions, gestion du stress et de l’anxiété, deuil, questionnement existentiel, perte de repères, transition de vie, éco-anxiété et solastalgie, déconnexion de la nature, sortie de burn-out, etc…
Ou vous avez un profil atypique—hypersensible, multipotentiel, neurodivergent et vous aspirez à une compréhension de vous-même et à votre évolution personnelle.
Mon approche est pensée pour ceux qui ressentent le besoin d’explorer leur plein potentiel et de mieux se comprendre, tout en respectant leur singularité.
Ma proposition encourage l’autonomie et la prise de responsabilité, en laissant à chacun la liberté de trouver ses propres réponses, sans adopter une posture de conseillère.
Le coaching se base sur des objectifs fixés ensemble, mais qui restent les vôtres, avec mon soutien pour les atteindre.
Parfois, le coaching devient intuitif, abordant des questionnements existentiels pour dénouer les blocages, comprendre et dépasser les limitations et croyances, et retrouver son essence et sa puissance intérieure pour créer sa vie.
En fonction des besoins, j’utilise des outils de coaching, de pnl (programmation neuro-linguistique), de régulation des émotions, etc…
Étant en deuil (ou en pré-deuil), vous pouvez traverser une période de profonde tristesse et parfois de découragement, ressentant des émotions intenses comme la douleur, la colère, la culpabilité, ou une sorte d’apathie émotionnelle, ce qui rend difficile l'accomplissement des tâches quotidiennes et vous isole.
Dans ce tourbillon, un accompagnement offre un espace rassurant pour exprimer votre vécu et vos sentiments sans jugement, recevoir une validation de vos émotions, du soutien pour naviguer à travers les étapes du deuil et retrouver un équilibre dans votre vie.
L’accompagnement au deuil, pour moi, c’est un peu comme tenir une lanterne dans la nuit pour éclairer la personne qui traverse une forêt sombre.
C'est être une présence réconfortante, offrir un espace sécurisant, où la parole peut se déposer sans tabou, sans limites.
Cela me tient particulièrement à cœur, car après avoir traversé de nombreux deuils, je souhaite offrir le soutien que je n'ai pas pu trouver moi-même.
En tant que coach spécialisée dans les transitions de vie, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
Ensemble, nous pourrons par exemple :
- Découvrir ce dont vous avez vraiment besoin
- Trouver des moyens de rééquilibrer votre vie
- Retrouver du sens
- Élaborer des stratégies positives pour mieux vous adapter
Je suis également à vos côtés pour vous aider à explorer de nouvelles opportunités et à définir de nouveaux objectifs, afin que vous puissiez renouer avec votre vie et savourer pleinement chaque bonheur qu’elle vous offre tout en gardant votre être cher dans votre cœur.
Le deuil est une réaction naturelle face à la perte.
J'accompagne également les personnes qui sont en deuil anticipé ou pré-deuil. C’est un processus émotionnel qui commence avant la perte réelle d’un être cher. Il survient souvent lorsqu’un proche est atteint d’une maladie grave, incurable ou en fin de vie.
Il y a différentes formes de deuils : lors de la disparition d’un être cher, la fin d’une relation amoureuse, un divorce, la perte d’un emploi ou tout autre changement significatif.
Le deuil ne se limite pas à la mort. Il englobe toutes les formes de pertes que nous pouvons traverser, qu’elles soient concrètes ou abstraites.
Je travaille sur toutes ces sortes de deuil et je mets une attention particulière lorsque j’accompagne les personnes endeuillées car il s’agit d’un suivi particulier.
Dans le tourbillon de la vie moderne, vous pouvez parfois vous sentir submergé·e et aspirer à une pause bienfaisante, un moment de sérénité où la nature devient votre refuge.
Lors des séances en écothérapie, je vous accompagne dans votre reconnexion à la nature.
Notre lien à la nature s’est distendu et nous a éloigné en même temps de nous-mêmes.
Il devient comme une évidence de renouer avec la Nature pour se reconnecter à soi.
Un rendez-vous en écothérapie peut prendre plein de formes différentes en fonction de vos besoins et votre demande.
- Cela peut être de sortir pour une séance de coaching en extérieur, vous aérer, respirer, marcher ensemble, bouger, voir la lumière du jour, vous allonger dans l'herbe, enlever ses chaussures et plonger ses pieds entre les brins d’herbe, ...
- Je propose également des accompagnements de reconnexion plus sensible au Vivant (en vous montrant comment ouvrir vos sens par exemple).
Parler en marchant pendant une séance peut aider certaines personnes à s’ouvrir plus facilement, à aller plus profondément en soi et à se défaire de blocages.
Cela me tient particulièrement à cœur car le fait de se reconnecter à la nature donne un bienfait immédiat tant physique que psychologique, ça permet de dénouer des choses qui restent bloquées car le fait de changer d’environnement ouvre à de nouvelles possibilités de compréhension et d’expression.
Le bien-être personnel et le bien-être de la planète ne sont pas séparés l'un de l'autre. Ils sont même en corrélation directe.
Je pense intimement que se sentir mal dans un monde malade est signe de bonne santé, ou en tout cas, que le fait d’en avoir conscience est un premier pas dans sa propre guérison.
Concrètement :
Je vous propose de vous retrouver dans un lieu de nature qui permettra d’évoluer en toute intimité pour vous permettre d’évoluer en toute confiance durant 1h30 ou 2h (c’est vous qui décidez).
Je peux vous proposer un endroit ou vous pouvez choisir un espace que vous appréciez (en fonction de l’endroit, je vous demanderai une participation financière pour le déplacement).
Je propose régulièrement des ateliers en groupe en présentiel (ou en ligne) : Travail qui relie, Bains de forêt et prochainement des cercles de deuil. Je propose aussi des pratiques de Land art, d’arbre de vie, d’écologie profonde.
Le Travail Qui Relie est un outil d'apprentissage transformatif. Il permet une transformation profonde de nos manières d'être, de voir, de penser, de vivre et d'agir.
Vous pouvez aussi me demander d’organiser pour vous un atelier « à la carte » d’ 1 heure, de 2 heures, d’un jour ou plus.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.
NINA LABERTO
Je suis Nina, 44 ans, maman solo d'un ado.
J'ai été traversée dans ma vie par de nombreuses épreuves et des deuils qui se sont succédés. Ces événements m'ont appris que j'étais une personne solide et dotée d'une bonne part de résilience.
Ils ont aussi lancé un gros travail de fond sur moi-même qui m'a permis de comprendre mes particularités et d'en faire des atouts plutôt que de les voir comme des tares.
Mon hypersensibilité, par exemple, me permet de voir, de sentir des choses que la plupart des autres ne perçoivent pas.
Depuis aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été passionnée par l'humain et sa compréhension de lui-même. J'ai également toujours aimé lire à travers les paroles et le regard ce que cela disait de la personne.
C'est donc assez naturellement que j'ai décidé d'être une “accompagnatrice au changement” via des outils de coaching, de programmation neuro-linguistique, d'écothérapie.
À un moment dans ma vie, j'ai dû faire face à mon éco-anxiété et j'ai découvert les ateliers de Travail Qui Relie qui m'ont aidé à la comprendre et à la transformer en action pour participer à un monde meilleur.
Cela fait 5 ans maintenant que j’anime des ateliers de Travail qui Relie.
